体操服

りさのうらあか【ギリギリアウト】体育服で本気のストレッチ💕要約: りささんが「本気のストレッチ」を体育服姿で紹介する動画。 下半身のストレッチを中心に行い、骨盤や股関節の柔軟性を意識。 グッと前に倒れる動作や足を引っ掛けて動かす動作などを実...